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Ação Cognitiva
- 12 de Nov de 2019
- 4 min
ENTENDA AS MINI-METAS E PARE DE SE SABOTAR
Ao longo dos anos perdi a conta das vezes em que me sabotei com super metas para mudar velhos hábitos ou alcançar algum objetivo. Iniciar...
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Ação Cognitiva
- 25 de Mai de 2019
- 5 min
ESTRATÉGIAS TERAPÊUTICAS EM REGULAÇÃO EMOCIONAL
Nas últimas décadas, tem se falado com maior frequência em Regulação Emocional e suas contribuições para a Terapia Cognitivo-Comportament...
1,074 visualizações0 comentário
Ação Cognitiva
- 8 de Abr de 2019
- 4 min
DOUTOR, EU VOU FICAR CURADO?
Imagine uma casa recém construída. Como toda casa, esta possui também algumas falhas: em especial, uma porta sem fechadura. Por não ter f...
185 visualizações0 comentário
Ação Cognitiva
- 28 de Jan de 2019
- 3 min
HABILIDADES SOCIAIS
Quem nunca teve dificuldade de negar um pedido? Se isso já aconteceu com você alguma vez, saiba que não é o único - porém, algumas pessoa...
223 visualizações0 comentário
Ação Cognitiva
- 27 de Ago de 2018
- 6 min
CRIANÇA PRECISA DE TERAPIA?
Apesar de ainda gerar controvérsias, muitas vezes advindas de escassas informações sobre o assunto, tem sido bastante comum a procura por...
316 visualizações0 comentário
Ação Cognitiva
- 31 de Jul de 2018
- 4 min
O QUE ESPERAR DA TERAPIA?
Iniciar uma terapia psicológica é uma atitude que para muitas pessoas representa um desafio. A identificação de um problema (geralmente a...
550 visualizações0 comentário
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